세상에서 잠이 젤 중요하다고 생각하는데
어젯밤 제대로 자지 못했으나
그래도 제시간에 눈이 떠져서
기분은 엄청 좋고
날씨도 참 좋았는데
달려보니까.... 아이쿠야.... 힘들어요!!!!
5k 하려했는데 겨우겨우 4k ㅜㅜ
역시 잠은 진짜 중요합니다요!!!(큰 깨달음을 얻음)
케이던스 신경 안써서 그런가 또 강성 나쁨 뜨네요
아쉽지만 오늘도 제게 열린 하늘이 또 고맙고 좋은 아침임당
모두들 해피 화요일 맞으소서!
어젯밤 제대로 자지 못했으나
그래도 제시간에 눈이 떠져서
기분은 엄청 좋고
날씨도 참 좋았는데
달려보니까.... 아이쿠야.... 힘들어요!!!!
5k 하려했는데 겨우겨우 4k ㅜㅜ
역시 잠은 진짜 중요합니다요!!!(큰 깨달음을 얻음)
케이던스 신경 안써서 그런가 또 강성 나쁨 뜨네요
아쉽지만 오늘도 제게 열린 하늘이 또 고맙고 좋은 아침임당
모두들 해피 화요일 맞으소서!
강성이라는 표현 첨 들어봐요.
종아리가 지면을 치고 올라오는 힘? 그런거 같아요. 이게 좋아야 스피드도 잘 낼 수 있고 효율적으로 달릴수 있는거 같습니다.. 아니면 아니라고 누가 말씀해주십시오~