[훈련일지] 오늘의 달리기(10km)

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

와... 진짜 10키로는 이번달만 달려야겠네요... 너무 더움

바람은 시원한데 햇빛이랑 바닥에 복사열이 어마어마 하네요

여러분은 절대 점심 때 뛰지 마세요 저도 이러다 쓰러질지도 모름

415에 맞춰볼려고 했는데 개같이 실패했네요

내일은 430에 맞춰서 뛰어보겠읍니다...

오늘은 엔스2를 신고 뛰어봤습니다

어제 엔프2가 적응이 안됐는지 신고 뛴 데미지가 있더라구요

이젠 엔스랑 엔프랑 하루씩 번갈아 가면서 신으려고 합니다

이젠 봄도 다 끝나가나봅니다... 일교차만 크지 오후엔 덥네요

다들 온열손상 조심하시고 꼭 급수 하세요!

행복한 하루 되시고 펀런 하세요~~~

[김치맨(iphoneson)]

우와 개고수 ㅠㅠ - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

에이... 심박 보세여 죽을뻔함 ㅎㅎ

[익명(211.252)]

미세먼지에도 ㄷ ㄷ ㄷ

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

미세먼지 따위가 제 앞길을 막을 수 없으셈

[익명(106.101)]

아조씨 너무 잘뜀

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

아유 과찬이십니다

[리복충(wkd9713)]

개고수추

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

극찬 감사합니다 헤헤

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[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

헤헤 감사합니다

[하늘데일(mhc1999)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

저도 님 리스펙합니당 ㅋㅋ

[하늘데일(mhc1999)]

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[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[슈니만(popppy8)]

개추

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

감사합니다!!

[하리볼(haribol)]

와 강철심장추! 더운데 고생하셨어요 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

ㅠㅠ 감사합니다...

[런소년e(kaiseress)]

덥던데 쩝니당

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

그래도 바람이 살렸어유

[검꾸리(hyunsu9654)]

걍 밤에 뛰자 ㅋㅋ 개추 ㅎ - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

밤엔 못나가요... ㅋㅋㅋㅋ

[꾸정(buluda)]

꾸준추! 더운데 고생하셨어요

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

꾸준추 감사합니다 ㅎㅎㅎ

[그냥저냥1(thus1318)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[마음의양식(palpal8)]

초고수!!! 고생하셨습니다! - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

아휴 감사합니다..