오늘 10km 마라톤 두번째로 갔던 런린이입니다

지난달에 첫 대회 나가보고 그뒤로도 10km 꾸준히 해서 좀 늘었다고 생각했는데, 이번에 숨이 차서 개같이 망해버렸네요.

1. 오늘 뛰는데 아무리 호흡을 해도 숨이 안들어가는 느낌? 이 심해서 계속 못 뛰고 중간중간 걸었습니다 ㅠㅜ
오늘 웜업이 좀 부족했는데 아무래도 그 탓일까요?

2. 뛰고 온 지 한참 됐는데도 숨이 자연스럽게 안쉬어지고 계속 답답한데요. 평소에도 10km 정도를 뛰면 자주 이럽니다. 원래 비염 좀 있긴 한데 좀 다른 느낌으로 숨이 답답하네요. 혹시 비슷한 경험 있는 분 있을까요

- dc official App