[일반] 런뉴비 격일로 25분씩 뛰는데 이게 맞나요?

[익명(116.34)]

550으로 뛰면 15분정도 뛰면 퍼져서  630으로 오래뛰기중인데 이게 맞는건가여?

[익명(220.127)]

그게 마즘 630으로 꾸준히 뛰다보면 점차점차 줄어듬

[익명(116.34)]

와! 정진하겠습니다

[익명(220.127)]

근데 25분이면 너무 짧아요 최소 30분이상

[익명(223.38)]

네 뛸수 있는 거리 어느정도 확보하는게 맞아요

[익명(203.226)]

딱 좋음 욕심내다 나처럼 달리기 쉬니 한달 혹은 8주는 런닝 몸 만들기 시작하셈

[꾸정(buluda)]

천천히~~ 오래~~ 화이팅요