첫풀 도전을 내년 제마로 잡고 있는데

10키로 페이스 그대로 거리를 조금씩 늘려가는것도 한 방법이 될 수 있겠다 생각 드네요.

한번 뛸때마다 페이스 그대로 몇백미터라도 거리를 늘리다보면 

풀 거리에 도달할 거라는 단순한 생각입니다.


뛸때마다 200미터씩 늘리면 총 161번에 32.195km가 됩니다.

한달에 16번 뛰면 10개월후 풀코스를 10키로 페이스로 가능...

이런게 레알 빌드업 주 아니겠습니까....