9월 다이어트 시작한다고 러닝입문했는데

처음에는 3km뛰는것도 힘들어서 걷뛰하던게 엊그제 같은데

1차목표던 10키로 600페이스 돌파 성공했습니다
웜업구간 포함되긴했는데 어쨋든 뚫었네요

생각보다 다리 덜털려서 페이스 좀더 올릴수 있었는데 다음에
기록 갱신 도전해야겠습니다
다행히 목표하던 다이어트도 어느덧 키빼몸 90까지 도달하고 큰부상도 아직은 없었습니다
이제목표는 10km대회나가는거 키빼몸 100이 목포입니다

가끔 와서 동기부여 받고 갈게요 모두 즐런하세요

그리고 가민55쓰는데 그래프중에 케이던스 반토막나서 측정되는건 수리해야되는 건가요?


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