날 추워지니까몸도 너무 늦게 풀리고 호흡도 너무 늦게 터지고딱 한 달 전이랑 비교하면평균페이스가 40초 넘게 차이나네겨울동안은 PB 이런거 생각안하고훈련한다고 생각하면서 조깅 정도로만 해야하나...
겨울은 마일리지만 쌓아도 성공인듯
겨울 여름 훈련으로 봄 가을에 성과 내는거랬슴다
나도 그런데 제마때 고생해서 컨디션이 안올라온건지 원래 겨울에 그런건지 모르겠음.. 처음 겪는 겨울이라