집 근처 트랙이 사각인데 여기서 코너 돌때마다 

왼쪽 종아리에만 부하가 쌓여서 쥐올라올것처럼 자꾸 굳어서 무릎을 못 들겠어요 ㅠ 

저같은 경험 있으신분들 있으신가요 ?? 

해결 방법이 있을까요.. ? 페이스는 4분대든 5분 초반이든 중반이든 통증이 있어용..