[훈련일지] 오늘달리기. 16키로

[24가을SUB..(tlawowls23)]

하프한번뛰니 15키로가 부담이 좀 없어졌어요.
엄두도못낸거린데 첨엔

[런갤러 1(111.171)]

원래 최장 거리 갱신하면 그거보다 짧은 거리는 부담이 적죠... - dc App

[24가을SUB3달성.(tlawowls23)]

시계 안보고 달리니 시간도 잘가네요. 오늘 처음시계볼때가 11.6키로더군요.

[런갤러 1(111.171)]

뭔가 훈련을 딱 정해서 하는 게 아니면 자기 몸상태 체크해가면서 그냥 바람따라 흘러가는 것처럼 동네 구경하고 하는 게 기분이 좋죠~ - dc App

[킴로키(kimmr1227)]