[일반] 신정식님도 600조깅하는데

[zepi(zepiros85)]

나의 600은 너무 빠른 조깅이었나 반성하고

내일은 좀더 느리게 달려보겠습니다

- dc official App

[금태(dksdmsxo)]

누구는 이렇게 하는데 ~ 는 제 생각이지만 별로 좋지못한 생각인거 같아유..

[금태(dksdmsxo)]

저 화면에 나오듯 ' 되게 늦게 천천히 뛰었습니다' 라고 하신걸 보시면 알 수 있으시겠지만 조깅도 페이스를 엄청 다양하게 설정하고 합니당..! 신정식님 같은 경우에 430 이상부터 다 조깅이실거에요 거기서부터 느린조깅 빠른조깅 몸상태 따라서 달리하실듯

[zepi(zepiros85)]

600-630 조깅위주로 뛰었는데 530(이건조깅은아닌데..) 부터 700까지 조깅도 다양하게 뛰어야겠네요 ㄱㅅㄱㅅ - dc App

[익명(211.247)]

운동생리학자들 의문의 병신행

[zepi(zepiros85)]

조깅도 다양하게.. 기억! - dc App

[익명(175.200)]

저 코스가 어떤 코스일지 알고... 저거 산이다...그것도 경사가 지랄같은