쌉런린이구여
평상시 습관처럼 달리면 무릎이 아파서
미드풋을 열심히 연습중입니다.

180케이던스 맞춰서 보폭을 작게하면 괜찮은데
페이스를 올리면 발차기 형태로 무릎이 펴지고
(미드풋 랜딩 느낌을 유지하긴 하지만)
무릎에 통증이 올라옵니다요.

페이스는 어떻게 올리는겁니까!