[일반] 체중을 좀 줄이긴 해야 할 거 같습니다.

[R.D(bollinger1)]

운동량은 많은데 워낙에 술을 많이 마셔서

키빼기체중이 100전후인데

이게 달리기때 발목에 부하가 많이 걸리네요

110이면 좋겠는데 현실적으로는 불가능하니 105로 라도 맞춰놓고 페이스를 올리던지 해야할 거 같습니다. 

이거 참. 달리기 하나 한다고 건강하게 오래 살 듯요ㅋㅋㅋ

[Fat_tail(wwwchscborg)]

물고기는 헤엄치고 새는 날고 인간은 달린다

[R.D(bollinger1)]

멋지네요

[런갤러 1(112.222)]

100이면 양호한거 아님미까...... ㅠㅠ

[R.D(bollinger1)]

아 그런가요

[야옹아재(polo5788)]

저도 술도 마니먹고 비슷한 고민을 했었는데 1달에 300키로 정도 마일리지 쌓으니까 110가까이 맞춰지더라고요 ㅎ

[R.D(bollinger1)]

300!!ㄷㄷ