발볼이 2E 수준인데 이런 발볼은 나이키 신으면 원래 엄청 힘든 게 맞다드라


그래서 뉴발 안정화로 바꿔와서 어제 러닝머신 살살 뛰어봤는데 감동임


페이스는 그냥 10km 뛰는데 러닝 머신 기준 속도 7에서 10까지 서서히 올려가면서 1시간 5분? 정도로 길게 뛰었는데


일단 오른발 엄지가 제대로 착지되는 느낌이 들고 


오래 뛰었을 때 부하가 왼발목 오른발목에 고르게 와서 피로감이 덜함


이 새1끼 간만에 멋진 러닝을 했잖아?