[일반] 런닝할 때 무릎에 젤 너무 많이 바르면 안좋은거임?

[익명(220.76)]

10km 뛰고 나서 무릎이 안 좋아진 느낌인데

이게 갑자기 거리를 늘려서 그런지

그때 처음 무릎에 운동용 젤 많이 바르고 뛰었는데

그래서 그런지

뛰고 나니까 무릎에 열이 불타는 것처럼 뜨거운

느낌이 나더라

그후에 무릎이 좀 안 좋아진거 같아서

계속 러닝 못 뛰고 있음........

[런갤러 1(121.177)]

어떤 걸 말하는지 모르겠지만 그런 걸 바른다고 운동 능력이 올라가는 것도 아니고 소염 성분이 없으면 아픈 걸 낫게 해주지도 않음. 단순히 열감이나 냉감으로 아픈 부위의 통증이나 뻐근함을 덜 느끼게 해주는 게 다고 운동 전 후로나 쓸만하지 운동할 때 쓰면 운동 중에 발생하는 통증을 못 느끼게 돼서 님처럼 부상이나 생김