[일반] 러닝 완전 초보입니다. 새벽러닝 시작해보려고 하는데

[ㄱㄱ(182.31)]

복장을 어떻게 해야 하나요? 

날씨가 추운데 추위에 굉장히 약한 타입니다   

좀만 쌀쌀할때 뛰면 막 귀가 엄청 아파요 귀 겉이랑 속에 찬바람때문인지 머리통자체가 아플정도로 약해요 

어떤 복장을 갖춰입고 러닝하세요?

[갓기워뇨(rktrldnjsy703)]

https://dressmyrun.com/
대충 여기보고 참고하시면 됩니다ㅋㅋㅋ 여기서 이제 개인차에 따라 템이 하나씩 더 늘어가느냐 차이인 듯 하네요. 장갑과 비니나 귀도리 정도가 필수고 나머지는 재량껏 같아요.

[치치오빠(jjongggo1)]

추운 공기 마시지말고 마스크 필수 - dc App

[런갤러 1(114.30)]

많이 추울 때는 장갑, 귀도리(비니, 바라클라바), 넥워머, 타이즈 상하, 나머지 얇게 몇 겹 포개서... 그런데 좀 뛰다보면 더워서 귀도리, 넥워머는 답답해서 벗어버리네요.