[일반] 몇시에 기상해서 달리냐???

[익명(126.33)]

새벽4시45분에 일어나서 좀 앉아있다가 5시에 나가서 달리고 샤워하고 블루베리 랑 요거트 바나나 아몬드 갈아서 먹고 6시15분에 집나가서 6시32분 전철타고 출근하는데 다들 패턴이 어떰???

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[moveit(goguman789)]

와 리스펙 ㄷㄷ

[Uhu(naga1124ra)]

5시 전에 일어나서 3~40분정도 스트레칭 웜업하고 앵간하면 6시부터 1시간 10km가 디폴트로 그날 컨디션 따라 늘리거나 줄이고 다시 집 들어기면 8시까지 준비해서 출근

[런갤러 1(116.33)]

다들 비슷비슷할듯해요