저번주부터 왼쪽이 안좋아서


보강운동 열심히 하고 찜질도 열심히하고


살살 뛰면서 점점 낫는거 같아서 기분 좋았는데


오늘 5km 가볍게 뛰었는데 이제 왼쪽은 멀쩡한데


존나 뜬금없이 오른쪽이 아파서 집에 걸어오는데 겁나 아프네


태생이 인자약이라 씨발 웨이트를 하건 뭘 하건 잔부상이 끊이질 않네


또 최소 일주일은 집에서 보강운동이나 해야겠음 휴...