[훈련일지] Tempo Tuesday ....

[Fat_tai..(wwwchscborg)]

일요일 하프 완주 못한게 의식 됐나...

뛸땐 딱 좋았는데 뛰고 나니 힘이 너무 남네

런린이 빌드업, 페이스 조절 익숙치가 않네

그래도 똥바람 뚫고 10키로 완



오늘의 의의: 무릎 좀 더 올리고 접어도 괜찮고

보폭 넓어져도 무릎 데미지 없고 오히려 편한걸 깨달음

관성을 더 잘 타고 가는 느낌

[경자^(0aircanada0)]

[덤요(musclefairy)]

수고하셨습니다.

[킴로키(kimmr1227)]

[칠백이(parjjaa1)]

[Fat_tail(wwwchscborg)]

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[zepi(zepiros85)]