11월 중순 10k 5분 48초 페이스로 감
조깅만 존나 하다가
11월말 10k 5분 40초 페이스
조깅만 존나 하다가
12월말 10k 5분 30초 페이스
조깅을 또 존나 하다가
1월말 10k 5분 20초 페이스
조깅을 존나 하다가
2월말 10k 5분 10초 페이스
3월 17일 동아마라톤 50분내로 진입
가능함?
11월 중순 10k 5분 48초 페이스로 감
조깅만 존나 하다가
11월말 10k 5분 40초 페이스
조깅만 존나 하다가
12월말 10k 5분 30초 페이스
조깅을 또 존나 하다가
1월말 10k 5분 20초 페이스
조깅을 존나 하다가
2월말 10k 5분 10초 페이스
3월 17일 동아마라톤 50분내로 진입
가능함?
초보때 실력느는거는 진짜 천차만별임 ㅋㅋㅋㅋ
운동 베이스 좀 있으면 가능할듯?
될 수도 있고 안 될 수도 있는 느낌인가 보네요 쌉가능이란 댓글을 바랬지만ㅋㅋㅋ 노력해보겠습니다
가능 - dc App
초보때는 한달사이에 몇분씩 왔다갔다함 - dc App