많이 보이는거 같은데
[일반] 요즘 갤에 후경골근 아프다는 사람이 왜케 많은거 같지
계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)
2023-11-29 13:53
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우리가 모르는 무슨 운동법이 유행이었나..
어딘지도 모름ㅋㅋ
나도 어제 한의원 가니까 후경골근 문제라고 종아리에 침박아주던데
종아리에?
종아리+허리쪽 조지던데 첨엔 뻐근하더니 무너졌던 아치가 하루만에 조금 살아난 느낌임
나는 계속 발목에만 침놔주던데 오늘 종아리에 해달라고 해야하나
후경골근은 보통 비복근, 가자미근에 가려져있음. 경골내측 하부로 와서야 겉으로 드러남.
다른한의원에서 두달동안 발바닥만 오지게 조지고 정형외과 충격파 맞아도 안살아나던게 한의원 옮기고 한방에 차도가 있음
제일 중요한 건 근육이든 힘줄이든 가장 아픈 부위 찾아서 조지는 거
눌러서 가장 아픈 부위 찾느냐 못찾느냐로 실력 차이 갈라짐
종아리 어디쪽에 놔줌? 나는 지금 바깥 위에쪽이 젤 뭉쳐잇는거 같은데
종아리 양 바깥쪽으로 놔줬던거같음 아픈부위 눌러보고 잘 찾아서 놔주는 한의원으로 옮겨보자
후경골근은 바깥이 아닌 내측에서 찾아야됨
두달을 삽질하고 나니 한의사 실력차이가 크단거 뼈저리게 느낌
의료도 가만히 보면 쇼핑의 시대임. 저렴하고 잘치료하는데를 골라야 함. 한군데 보다는 여러군데 돌면서 자기한테 잘 맞는데를 찾는게 시간과 돈에서 이득임.