[일반] 요즘엔 존3 조깅이 유행임

[익명(14.54)]

존2효과 + 근력 + 역치효과

[런갤러 1(122.42)]

어디서?

[R.D(bollinger1)]

존3면 어느정도의 강도인가요? 존2가 뛰면서 대화가능 정도의 강도라던데

[익명(59.17)]

조깅 페이스로 달리면서 상체는 푸시 프레스 같은거 하는거임?

[달릴깅(t1y3257d7isa)]

어느나라에서 유행이고 이건

[ㄱ자(rldurwk)]

런갤러들 다 근육맨되겠네