[일반] 신스프린트 완전히 없어질때까지 러닝 쉼?

[익명(61.82)]

앉아있거나 누워있을때도 종아리 가운데가 욱신욱신 거리는 느낌이 항상은 아니고 종종 들때가 있는데

이 느낌이 하나도 나지 않을때까지 쉬어야 하는거임?

[고심박맨(lch4585)]

신스는 그냥 적응하고 달고다니는 사람도 많고 그럽니다 뭔가 가면 갈수록 통증에 무뎌지는 느낌

[익명(61.82)]

뛸 때 거슬리는건 없고 휴식때만 욱씬거리는 기분이 드는데 이 정도는 달리기 취미로 갖는 사람이라면 갖는거라고 봐도 무방허겠죠?

[고심박맨(lch4585)]

한 2키로 뛰면 안아프고 일상가면 또 욱신거리고 다들 그래요 ㅋㅋ 나중가면 일상도 그닥 신경 안쓰이고 저는 안티푸라민 연고 바르고 마사지 열심히 했습니다

[익명(61.82)]

넹 저도 폼롤러랑 아이싱 좀 더 신경써서 해야겠네여 ㄱㅅㄱㅅ

[런갤러 1(222.110)]

신스는 완전히 없어진다고 할 수 없는 개념임 그냥 아이싱 무조건 해줘

[익명(61.82)]

ㅇㅇㅋ

[R.D(bollinger1)]

그 정도는 그냥 근육통 아닌가요? 저도 그런데

[심슨(tlstmdgnsspt)]

막쉬진않았고 폼롤러해주니까 증상이 약해지는거같어여 - dc App