9월에 스트레칭 안하고 업힐 하다가
정강이 통증 느낌(신스 같음)
러닝 초반에도 신스 당한 적 있음
무리하게 가을 대회 준비하다가
러닝때 오른쪽 다리가 무너지는 느낌을 받음
너무 아팠음 충격파 치료 받다가
침으로 넘어옴 3주 받고
630 하프 통증 없이 뜀
다음 5k 500 뛰는데
양쪽 정강이에서 저린 느낌을 받음
3개월째 치료 받고 11월은 통으로 쉬었는데도
저린 느낌이 드는데 ㅠㅠ 치료를 바꿔야하나

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