티어표 보면 얼추 하프 1:43분대가 십키로 46분대 나오는데고저차 없는 곳에서 뛴다고 가정할때-1분 정도 감안한다 치면나도 46분대 러너 가능할까??4분 극후반대는 조깅용 신발 신어도 얼추 나오길래베넥 신고 하면 나올까..????지금 희망회로 돌리는데 너무 신나네..https://www.youtube.com/watch?v=-9vPeWmjvOI
ㄴ
고저차 감안한 기록 보려면 스트라바 gap 이거 보면 나오던데 유료긴함
아쉽네…
ㄴ
아니 풀을 뛰는거 자체가 고수 아닌가..?티어표 개빡세네요
저는 하프만 뛰어봐서 하프 기준..대입…풀은 아직 얼마나 나올지 몰루겟슴