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티어표 보면 얼추 하프 1:43분대가 십키로 46분대 나오는데

고저차 없는 곳에서 뛴다고 가정할때

-1분 정도 감안한다 치면


나도 46분대 러너 가능할까??

4분 극후반대는 조깅용 신발 신어도 얼추 나오길래

베넥 신고 하면 나올까..????

지금 희망회로 돌리는데 너무 신나네..