오늘은 마클에서 인터멀 하는 날이었습니다.

나름 방한 신경썼는데도 춥네요ㅠㅠ
특히 손이 얼어서 시계도 잘못누르고
운동끝나고 옷 입는데 자크도 못 채웠습니다 ㅎㄹ

400/200*15 였고
제 페이스는 400m 96초 였습니다

끝나고 한 분 화장실에서 쓰러지셔서
구급차에 실려가셨습니다....
괜찮으셔야 할텐데 ㅠㅠ

다들 날씨랑 컨디션 봐가면서 무리하지 마세요