부상복귀후 5월이후 대부분 8분대로 느린조깅
10월 춘천풀마 759페이스 턱걸이로 겨우완주함
월욜날 퇴근런 하다 후반부 5분대로 속도올림. 다음날 발목안쪽 가자미근 뻐근
2일쉬니까 상태는 다시 돌아옴
풀마때도 통증없었는데 계속 느린조깅만 해야겠네요
후경골건쪽이 아직완벽하지않은듯

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