현재 러닝 2달차 대회 나가려는데요


첫 대회 내년 동계국제마라톤을 하프로 뛰어도 될까요?



제가 처음 달릴 때 3km 16분 30초 정도에 끊고


그 이후에 7km 600 페이스로 한 2~3주 달리다가


느리게 뛰는 게 좋다고 해서


최근 한달간은 격일로 조깅 700~730 페이스로 8km 정도..


뛰고 있는데요


내년 2월에 하프 대회 나가도 되나요?


그리고 하프 나가려면 훈련 어떻게 해야 하나요?


저는 격일로 10km 정도로 늘리고 12월 말부터 매 주 2km씩 늘려서 뛰어보려고 하는데..