[꿀팁] 겨울 워밍업 꿀팁

[익명(222.239)]

온수 샤워로 5-10분 몸만 조지기


적당히 머리 뜨끈해지면 ok
근육이완, 체온 올리기(워밍업)에 딱 적절함


실제로 꽤 하는 사람있더라

[R.D(bollinger1)]

머리 제대로 말리고 나가야겠는데요?

[익명(222.239)]

몸만 조지는거라 그렇게 안 젖음 그리고 어차피 비니나 바라클라바 뒤집어 쓰니까 ㄱㅊ

[지리산들개(wlfltksemfro)]

인정+ - dc App

[언더아머빌런(running777)]

구란거 같지 이거 진짜다 나도 겨울러닝은 무조건 다리 뜨거운물로 지지고 출발한다 속는셈 치고 꼭 해봐라 무조건 좋다 좀 귀찮아서 그렇지

[런갤러 1(14.33)]

ㄱㅅㄱㅅㄱ

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

진짜 워밍업이네 ㄷㄷ