저는 겨울보다 여름이 더 뛰기 좋네요ㅋㅋ
여름은 일단 나가면 뛰는데
요즘은 로드 나갈 엄듀가 안남ㅋㅋㅋ

웨이트 후 3-40분 트레드밀
주1회 두류공원
주말 20k이상 장거리

저번달보다 마일리지는 더 쌓였는데
대부분 트레드밀이라 성장했을지는
진주마라톤 뛰어보면 알겠죠,,

경주동마후로 잘 먹고 웨이트도 조금 더 챙겼더니
몸 볼륨감은 확실히 좋아지네요.
4월까진 대회가 없으니 2월까지 열심히 먹고
2달동안 커팅해서 풀 330 도전해야겠습니다.!


- dc official App