9월 런갤입문 70
10월 160
11월 200
뛰었어요
확실히 런갤에서 매일 훈지 보다보니까
자극도 받고 더 뛰게되네요
지난달하고 뛴 횟수는 비슷한데 중장거리주가 몇번 있었고
평균 10km씩 기본 뛰었읍니다

날씨만 아니면 250도 도전해보겠지만
12월은 현상유지만 해보고 욕심 안부릴려고 합니다
12월도 잘부탁드립니다