당연한 얘기지만 칼로리가 엄청 높아지네요 여기분들 보면 그냥 전 이제까지 러닝도 아니고 산보...동네 산책 걷기 하고 있었나봅니다...다들 첨부터 그렇게 빠르셨나요 전 삘받아서 열심히 한날에도 평균 페이스 8'20" 정도밖에 안뜨던데 - dc official App
계속 하면 늘어요!
제가 쓴 글인줄.. 그냥 자기에게 맞는 속도로 꾸준히 달리는게 맞는거 같습니다! 그리고 하다보면 늘긴 조금은 늘어요 같이 힘내요
자기만의 러닝이 중요한 것 같습니다 ㅎㅎ 화이팅!! - dc App