인사 오지게 박습니다
하의는 그냥 봄가을 추리닝 입고
상의를 기능성반팔, 언더아머히트기어긴팔(지마켓할인 방금삼), 사무직용얇은조끼, 바막여름용, 바막가을용 입고
런데이 30일 초보자 코스 달릴라고 생각 중입니다
추울까봐 송도폐업예정인 데카트론 가서 기모긴팔티나 바막 하나 사서
반팔하고 긴팔만 갈아입으면서 주3회 조깅하려는데
상의 어케 입어야할까요?
참고로 170cm 71키로 호빗돼지입니다 나이는 30대중반
가족생각해서 건강관리좀 하려고여
하의는 그냥 봄가을 추리닝 입고
상의를 기능성반팔, 언더아머히트기어긴팔(지마켓할인 방금삼), 사무직용얇은조끼, 바막여름용, 바막가을용 입고
런데이 30일 초보자 코스 달릴라고 생각 중입니다
추울까봐 송도폐업예정인 데카트론 가서 기모긴팔티나 바막 하나 사서
반팔하고 긴팔만 갈아입으면서 주3회 조깅하려는데
상의 어케 입어야할까요?
참고로 170cm 71키로 호빗돼지입니다 나이는 30대중반
가족생각해서 건강관리좀 하려고여
저는 긴팔, 패딩조끼(얇은거), 바막 이거 세개 가지고 잘 조합해 입음. 영상이면 긴팔 바막, 영하면 긴팔 바막 둘다 얇은거에 패쪼 추가, 이거로 추우면 안에 반팔하나 더 껴입던지 긴팔이나 바막 두꺼운거로 바꿔서 커버하던지함
영하근처엔 기모 긴팔 베이스 레이어에 윈드브레이커만 입어도 게임 오버. 바람이 많이 불거나 영하로 많이 내려갈 땐 그 위에 조끼 추가해주면 끝,
저는 기능성 반팔 위에 얇은 바람막이, 그 위에 경량패딩조끼, 그 위에 후드집업. 그리고 비니로 귀가려주고 장갑 이렇게 입어요
내복 상하의에 반팔 반바지, 그 위에 바람막이, 장갑, 귀도리, 고글끼고 뜀. 근데 런데이 걷기도 포함되어 있지 않나? 요즘 날씨에 뛰다 걸으면 땀 식어서 감기 직행인데 실내에서 트레드밀로 하는 거 어떰?
행님들 모두 땡큐~!
런데이 걷기 포함이라 다른앱 한번 찾아보고 좋은거 잇음 공유하께