[일반] 20km/h 30분 정도 뛰면 실업팀에서 얼마 받을수 있음

[익명(175.223)]

뒤질라게 힘들겠지만 한번 해봐야지 훈련 일정은

아침 저녁 하면 됨? 단약해서 어차피 할것도 없음.

- dc official App

[익명(218.156)]

운동보다 정신적인 치료가 필요해보이는데 조현증같음

[익명(175.223)]

조현증은 아니였음 - dc App

[런갤러 1(1.234)]

일단 16km/h 30분 부터 하고서 도전해봐라 까불지 말고

[익명(175.223)]

그거 하면 실업팀 가능? 5km 19분 도전할려고 - dc App

[런갤러 2(133.114)]

입문할거면 시속보단 1키로미터당 걸린 시간 페이스로 얘기하는게 편함 ex) 6:40페이스=1km 6분40초 걸림… ‘:’콜론은 생략되기도 함 640페이스

[런갤러 2(133.114)]

아 로드말고 트레드밀 뛰는건가

[익명(175.223)]

1키로미터면 처음 1이랑 나중1이랑 차원이 다르지 않아? - dc App

[익명(175.223)]

런닝머신 뜀 ㅇㅇ 12km로 12분달려봣음 뒤질거 같았음 - dc App

[고댈(59.18)]

이정도면 거의 병원 좀 가봐야 하는듯...

[고댈(59.18)]

그냥 나가서 3킬로라도 뛰어보고 기록 얘기하고 물어봐라