오늘은 진짜 진짜 운동하기 싫었는데


자다 일어나서 생각해보니


운동하고 샤워하고 출근하는데


운동 안가더라도 집에서 어차피 씻고 나가야 된다 생각하니


그냥 헬스장가서 씻는게 편하겠다 생각들어서


움직일 수 있었다


이번주도 어쨋든 5일 꽉 채워 운동햇고


무려 트레드밀 7.5로 놓고 20분 뛸수 있엇다


이번달 말이나 


다음주 초 까지 열심히 하면


8놓고 1시간 뛰기도 가능 하지 않을까?