3키로 5키로만 뛰다가 10키로 처음 뛰어봤어요!

근데 무릎 바깥쪽이 땡글리기 시작하더니 다음날 3키로 정도 뛰니까 찌릿찌릿하면서 뻐근?하게 아파요!

병원가니까 무리하게 뛰어서 단순염증일수도 있고 재수없으면 인대쪽일수도 있다고 무릎에 주사 한방! 염증약 먹으면서 지켜보자고 해요!

3일정도 약 먹으니까 괜찮은거 같아서 오늘 또 뛰러갔는데 3키로정도부터 또 통증이 올라와요!

이게 장경인대? 그건가요??ㅠ
얼마나 가나요 이거퓨ㅠㅠ

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