헬스장 그냥 운동하러 간다기 보다는
밥먹으러 가는 느낌으로 출근중
운동에 다시 재미붙여서 활력돋고 좋네요





오늘도 9시에 왓는데 사람 엄청 많네요

헬스 전 웜업으로 오랜만에 트레드밀 19까지 뛰어봄

10.5 시작으로 19까지 빌드업
간만에 속도냈더니 빡세지만 개운하고 좋네요


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