178 85 비만 돼지야 반가워
러닝 하는데 정강이 뼈 아픈데 안쪽 바깥쪽 그런건 아니고
뼈 누르면 통증 있긴한데 계속 해도 되는 부분이야?
살살 뛸까? 안그래도 살살 뛰고 있는데
더 오래 뛰고 살도 빼고싶엉 도아저
20분 이상 씩은 할거양
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뼈 누르면 통증 있긴한데 계속 해도 되는 부분이야?
살살 뛸까? 안그래도 살살 뛰고 있는데
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신스프린트 검색해 보세요 저는 아파보지 않았던 것이라 말씀드리기 어렵네요 그리고 달릴 때 무릎 아래는 힘 빼세요 특히 정강이 통증은 발등을 과도하게 정강이 쪽으로 당기는 경향이 있어서 그렇습니다 힘을 꼭 빼십시오 - dc App