군대에서 100km뛰면 휴가 1박2일 줘서 조금씩 꾸준히 뛰다가,
11월 말에 5km 20:55, 10km 42:15으로 PB 갱신해서 자신감 붙고 주말이기도 해서 20km 처음으로 도전해봤습니다!!
VDOT계산해보니깐 5km, 10km PB에 비해 하프 기록이 약간 저조하게 나왔던데, 하프에 대한 페이스 감각이 없기도 했고 10km보다 더 먼거리를 뛰어본 적이 없어서 지구력이 부족했던 것 같습니다... 1시간40분 언더에 대한 미련이 있긴 하지만 무릎에 무리가 많이 오는거 같아서 하프는 왠만하면 안 뛸 것 같습니다...
군붕이 재능 ㅆㅅㅌㅊ - dc App