[일반] 존2 vs 존3 효과 질문입니다

[익명(180.64)]

존3는 몰라도 존2 심박수는 제 기준 거의 걷는속도로 뛰어야되는데

존2랑 존3랑 lsd 효과가 크게 차이나는건지 궁금하네요

- dc official App

[zepi(zepiros85)]

저 심박셋팅이 최대심박수 기준인거 같아요 님기준3영역이 보통말하는 존2고, 님기준 존2가 보통 존1구간임 - dc App

[익명(180.64)]

답 감사합니다 저걸 바꿀수도 있는건가요 일반이랑 다른거면 - dc App

[zepi(zepiros85)]

가민도 아마 될걸요..? 애플워치는 기본셋팅이 여유심박수방식이고(수동변경만 가능), 코로스는 최대심박, 여유심박, 젖산역치심박 3가지세팅으로 변경되더라구요 - dc App

[익명(180.64)]

옙 찾아봐야겠네용 - dc App