[훈련일지] 아침 15k 달리기 다녀왔습니다

[경자^(0aircanada0)]

출발 기온 영화 3도 레깅스 반팔 바막 얇은 장갑 조합으로

다녀왔습니다. 요즘 평체보다 2kg 정도 살이쪄서 다시 

평체로 돌아가기 전까지 조깅만 열심히 해야겠습니다

워치도 안보고 맘편히 달리고 왔습니다

집근처 오면 이상하게 페이스가 빨라지네요;;ㅎ

그럼 즐거운 일요일 보내십셔!!

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[아나킨(jedi3190)]

새벽러닝 수고하셨습니다

[경자^(0aircanada0)]

적당히 따뜻(?)해서 뛰기 좋았네요!! 감사합니다 :) - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[경자^(0aircanada0)]

[윤차차(hungrian)]

[경자^(0aircanada0)]

[익명(59.20)]

영하인데 그거만 입고 버텨집니까? 와.. 전 부산이라 영상 기온인데 기능성 내의 상하의+반팔+아식스 트랙자켓+아식스 바막 입고 나갔는데.. 넥 워머랑 장갑 까지도요.. 물론 더워서 중간에 모자랑 다 벗었지만 대단 하시네요.

[경자^(0aircanada0)]

따뜻한 곳에 계셔서 그렇게 몸이 적응되신게 아닐까요? 저는 그 반대구요 ㅎ 더위는 잘 안타는데 추위는 좀 타는편인데 영하 5도 까지는 저렇게 입고 뛰면 딱 좋더라구요!! 가끔 이런 날씨에도 반바지나 반팔 입고 뛰시는 분들도 종종 보이네요 ㄷ ㄷ - dc App

[익명(59.20)]

아마 말씀하신 그대로가 맞을 거 같네요. 따뜻한 곳에 적응 하다 보니..ㅋㅋ 전 더위랑 추위 둘 다 타는 최악의 체질이라 그런 것도 없지 않아 있네요. 그래도 영상 일때는 내의는 자제 해야겠습니다.. 고수에게 한 수 배우고 갑니다 :)

[런갤러 1(211.46)]

전1.8KM 뛰고왔는데 멋쟁이십니다 저도 선생님처럼 차근차근 늘려나가겠습니다

[경자^(0aircanada0)]

저도 런생 첫겨울이라 여러모로 녹녹치가 않네요ㅎ 부상없이 달리시다 보면 점차 강해지는 자신을 발견하실 것입니다ㅎ 같이 화이팅 해요!! - dc App

[zepi(zepiros85)]

온수매트 위에서 꾸물중인데.. 반성합니다 ㅋㅋ - dc App

[경자^(0aircanada0)]

온수매트 장바구니에 추가 완료!! ㅎ - dc App

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[경자^(0aircanada0)]

[김총경(nuclear86)]

새벽에 한강 바라보며 뛰는 맛 일품일듯합니다 - dc App

[경자^(0aircanada0)]

한강 똥바람만 안불면 금상첨화일것 같긴합니다 ㅎㅎ 감사합니다 좋은 하루 되세요 :) - dc App

[10km만뛸게요(curry32)]

귀소본능추!! 전 어제 한강바람에 화들짝 놀랐어요 이정돈가 싶어서 ㅋㅋㅋㅋ

[경자^(0aircanada0)]

바람앞에 한없이 약해지더라구요 ㅎ 오늘은 바람이 덜 불어서 좋았습니다!! - dc App

[둥이파덜(hammol)]

이런날씨에 저는 바막을 입어야하나 말아야하나 항상 고민입니다. 초반에는 바막이 참 좋은데 금방 더워져서 거추장스럽더라고요. - dc App

[경자^(0aircanada0)]

겨울이라 빨래량도 장난 아니네요 ㅎ 전에 쓰셨던 글들 정독했습니다 소중한 경험 공유해주셔서 감사했습니다!! 좋은 하루 되십셔 :) - dc App

[베긴스(khx20062)]

조깅조깅 - dc App

[경자^(0aircanada0)]

이맛이죠 ㅋㅋ - dc App

[러닝(jsaro)]

네이버 지도로 옥수까지 내려가는 방법은 찾았는데. 한강으로는 어떻게 가시나요? 고가도로와 옥수역이 막고있는 것 처럼 보여서요.