[일반] 장거리 뛰고나면 어깨쪽이 뻐근한데

[익명(222.109)]

다른분들도 이런증상 있나요?

아마도 팔치기를 같은자세로 계속 해서

그런것 같은데 저만 이런가요?

팔치기 자세가 잘못된건가?

[런갤러 1(59.15)]

어깨쪽 통증은 자세 문제에요. 팔치기 할 때 상체에 힘이 많이 들어가서 통증이 생기죠.

[익명(222.109)]

저도 뛰면서 힘이 많이 들어간다고 느끼긴 하는데 어떻게 바꿔야 할지 모르겠네요

[무이치로(soso153)]

어깨 내리고 뛰어보셈 - dc App

[익명(222.109)]

달리다보면 또 저도 모르게 어깨가 올라갑니다 ㅠㅠ

[익명(wahodoo)]

어깨힘줬나봄 - dc App

[익명(222.109)]

네 달릴때 어깨에 힘이 많이들어가는 편입니다. 의도적으로 힘을 뺏다가도 또 다시 들어갑니다