이틀 연속 만족스러운 심박수!
발전이 있었음을 증명하는 나날들...

내년 3월에 있을 동마 10K의 목표 페이스로 530을 잡고 가민에 등록했는데
하뛰하쉬해야할 초보자임에도 불구하고 휴식일 거의 없이 일일제안을 합니다.
역시 아직 갈 길이 멀긴 하겠죠. 그래도 올해 한 번 541 페이스로 들어온 적은 있는데.. ㅠ
일단 오늘도 제안을 수락했지만 다리에 쌓이고 있을 피로가 슬슬 걱정됩니다.

사실 매일 달리고 싶어서 가민제안 핑계대는 게 맞습니다!


[가민이 예상하는 나의 기록]
5K 27:08
10K 59:13
하프 2:20:08
풀 5:19:56

[VO2 Max]
39 (+1)

[이번 달 마일리지]
23.4km