[일반] 1203 21K LSD 실패

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

존2 그거 어떻게 하는건데...ㅠ

- dc official App

[베긴스(khx20062)]

하프개추 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[런갤러 1(111.171)]

700 뛰면 됨 ㅎㅎ - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

케이던스가 높은 편이라 속도가 안 줄어ㅠ - dc App

[런갤러 1(111.171)]

ㅇㅇ 케던 높긴하네..나는 730이나 430이나 180~185라. 730 180으로 시작해서 그런가. - dc App

[꾀돌이러너(puruna)]

정크 마일은 없다는게 학계의 정설...실패 아니에요.

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

LSD는 실패했지만 존4 훈련 성공인 걸로 ㅎㅎ

[꽃갈비살(koreamandu)]

역치런 21키로 포인트훈련 대성공 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[익명(8rkv97dzube0)]

평균 케던이 195정도네 ㄷㄷ 소닉인가 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

단신맨이라 그런?듯

[런갤러 2(112.170)]

평균 심박수 183으로 LSD라니 ㅋㅋㅋ 대단하다. 젊구만.

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

그냥 존4 훈련한 걸로 ㅎㅎ

[놜놜(zbknh01)]

7분페이스로 뛰세요.

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

다음에 도전해보겠읍니다

[런갤러 3(39.117)]

어라 같은 동네네 ㅋㅋㅋ 이마트 트레이더스 지나서 신동카페거리까지 일직선으로 쭉 달리면 일직선으로 갈 수 있고 원천리천 따라서 쭉 올라가면 호수공원 나오는데 ㅋㅋㅋ 아니면 형 사는데에서 삼전 화성 사업장 쪽으로 쭉 뛴다음에 동탄1쪽에서 꺾어서 동탄여울공원도 가능 ㅋㅋㅋ 또는 기흥호수공원? 여기 2년쯤 전에 갔을때 무슨 골프장 뒤로는 막혀있어서 못뛰었던 기억이 있지만 적당히 뛰면 괜찮음 ㅋㅋ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

망-하(망포 하이라는 뜻) 일반적으로 망포역 - 매탄권선역 - 원천리천 - 광교호수공원 왕복하는데 경로는 그날그날 신호등 상황 봐서 정함ㅋㅋㅋ 삼전이나 기흥호수공원 가는 길엔 신호가 많아서 괜찮을지 모르겠는데 담에 함 도전해봄!