제마 10k 뛸때 내리막 걍 밟았는데 

그 뒤로 햄스트링인지 내전근인지 의자에 허벅지 뒤~안쪽이 눌리면 아프고 힘이 빠지는데 

이런증상 있는 형들있나요?