오늘 하프
어제 잠을 너무 못자서 걱정했는데 그럭저럭 선방한 것 같음
4:55~5:00으로 10k까지 가다가 콘디셔누보고 조금 더 밀려고 했는데 15k 넘어가니까 좀 무섭더라 괜히 오버페이스 할까봐
그대로 쭈욱 밀고 마지막에 질주로 들어옴

근데 심박존 안정심박 바꿨는데 넘나 낮게 나오네
저정도로 편하지는 않았음...

반환점 지나서 박현준 선수 선두로 달리는거 멋있더라
나도 아팠었거등


여튼 동계 훈련 사부작 잘 해봐야겠음