[훈련일지] 6K 630 로드 조깅

[킴로키(kimmr1227)]

심박이 왜이럴까요ㅋㅋ 운동 끝나고 심박존을 보니 놀랐습니다

페이스가 밀리는건 뭐 크게 신경안쓰이는데 심박은 의아하네요

컨디션도 좋고 근육통말고는 크게 문제는 없는데...

편하게 뛰었으니 데이터에 지배 당하지 말자고 마인드셋 합니다ㅋㅋ

오늘은 차타고 출근해서 아주 느긋하고 편하네요

좋은하루되세요~~~~

어짜피 목적지는 같은데 천천히 가면 어때

[뭐라구?(rorkxdmseltl88)]

존 한단게씩 내려가는게 맞지 않을까요 보통 심박 150쯤이 존2

[킴로키(kimmr1227)]

자동설정으로 저렇게 보고있어요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~

[경자^(0aircanada0)]

[킴로키(kimmr1227)]

[1년에300권이상(vicious08)]

꾸준추 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[킴로키(kimmr1227)]

[꾸정(buluda)]

요새 저도 심박이 꽤 높네요 너무 신경쓰지 마셔요 ㅎㅎ 허벅지 근육통 참 오래가는듯~~ 잘 살피며 안전런 기원합니다~~ 고생하셨어요

[킴로키(kimmr1227)]

편하게 뛴거로 된건데 거슬리긴 하네요ㅋㅋ 3주가 넘었습니다.. 스트레칭해도 뻐근한게 날씨 때문에 회복이 더딘것같네요... 좋은하루되세요~~

[댕댕꿀닭(dungma02)]

요새 추워져서 심박이 높게 잡히는 것 같아요 너무 더워도 추워도 높아지는 심박 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

몸을 잔뜩 움츠려서 에너지를 더 쓰나봐요.. 알면서도 거슬립니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~

[zepi(zepiros85)]

[킴로키(kimmr1227)]