[일반] 무릎부하 트레드밀 vs 로드 ?

[Vivace.(nuyheyg)]

장경인대 회복중인데

트레드밀 / 로드 중에 무릎부하 뭐가 더 가나요?

로드 평지라 가정시에요!

- dc official App

[익명(124.197)]

트밀이 바닥에 텐션이있어서 부담은 덜가는데 속도를 내가 조절하는게 아니니 뛸 수 있는 속도보다 훨씬 천천히 뛰시길 권장드려요

[뉴발찬양자(j08150815)]

조또차이 없다고 생각함 자세가 젤 중요

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

지난달에 미즈노 러닝캠퍼스 갔을때 코치님이 트레드밀이 무릎부하 더 있다고 했어요. 그래서 눈 비오는 날 말고는 밖에서 뛰라고 하심. - dc App