몸무게 그대로네 ㅋㅋㅋ
[일반] 올해 천키로 뛰었는데
Eldorad..(sazabe373)
2023-12-04 14:16
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2천키로 뛰어도 몸무게 그대로임. 식단을 조절해야 빠짐
부상당하고 빨리걷기로 운동 바꿨는데 체중 10키로 감량됨
먹는게 제일중요함 ㅋㅋ - dc App
안뛰엇으면 그만큼 쪗을거임 - dc App
222 운동하다가 안 하고 그냥 평소대로 먹으면 몇 주만에 살 엄청 찜.