[일반] 서브3 러너면 430 으로 조깅 가능?

[익명(222.121)]

심박 150대 나옴??

[달릴깅(t1y3257d7isa)]

https://m.dcinside.com/board/running/215699?headid=&recommend=&s_type=subject_m&serval=%ED%82%B5%ED%88%BC

[moveit(goguman789)]

430조깅하려면 240정도는 되야될걸