[일반] 첫 35k LSD 훈련

[익명(kofall)]

후기 : 다리 후들거리고 제대로 못 걷겠음

[런갤러 1(222.234)]

오, 3:40 페이스네. 뛴지 얼마나 됐어요?

[익명(kofall)]

3:40 페이스요?? 올해 10월부터 마라톤 시작했어요. 대회는 10k 한번 출전 해봤어요

[런갤러 1(222.234)]

저거 뛴 거 5분의 1만 더 뛰면 풀이잖아요. 와, 두 달 만에 대단하시네.

[익명(kofall)]

위에 5:09 페이스라 나오는데 제가 잘 몰라서요.

[런갤러 1(222.234)]

5:09는 키로 당 5분 9초. 쭉 그 페이스면 3시간 40분 살짝 안쪽이겠죠.

[익명(kofall)]

아!!시간 말씀하시는거군요. 대회에는 3시간 30분 이내로 들어올수 있겠죠?

[런갤러 1(222.234)]

충분하실 거 같은데요

[익명(kofall)]

[DKM(564sskm18m8l)]

155lsd냐

[익명(kofall)]

네?

[00(58.72)]

와 35K 3시간이면 풀코스는 무조건 4시간안에는 들어오시겠네요 엄청 나십니다요

[익명(kofall)]

다들 4시간안에는 들어오지 않나요?

[런갤러 2(183.101)]

35키로전에는 최대거리가 몇키로엿죠?

[익명(kofall)]

하프거리만큼 뛰어봤어요